
Là thực phẩm không thể thiếu trong
thực đơn của ấy nào muốn ăn kiêng hay những người thường xuyên chơi thể thao,
thịt bò giúp chúng mình tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật và thúc đẩy quá
trình hình thành các protein mới. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ tích cực cho việc
phục hồi cơ thể sau những buổi tập luyện mệt mỏi.
Trong 100g thịt bò có tới 28g protein
cùng rất nhiều vitaminh B12, B6, khoáng chất cacnitin, kali, kẽm, magie, sắt...
Điểm đặc biệt của protein trong thịt bò đó là nó chứa nhiều acid amin, acid gốc
nitro. Chúng sẽ giúp các ấy biến protein trong thức ăn thành đường hữu cơ để
cung cấp cho các hoạt động hàng ngày. Ngoài ra, thịt bò còn chứa acid linoleic
và palmiotelic chống lại ung thư và các mầm bệnh khác!
Thịt bò được chế biến thành nhiều món
ăn ngon: bò bít tết, thịt bò nướng, bò lúc lắc,…



